{"id":1021,"date":"2026-08-29T10:57:22","date_gmt":"2026-08-29T08:57:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psychotherapie-reinhardt.de\/?page_id=1021"},"modified":"2026-08-29T11:03:50","modified_gmt":"2026-08-29T09:03:50","slug":"dbt-skillsgruppe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.psychotherapie-reinhardt.de\/?page_id=1021","title":{"rendered":"DBT-Skillsgruppe"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n \t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t
Home<\/a><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n
\n
\n \t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
NEU \u2013 DBT-Skillsgruppe<\/h5>
\u00a0<\/div>
\u00a0<\/div>
Download PDF-Flyer<\/a><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n
\n
\n \t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Liebe Patientin, lieber Patient!<\/h5>

Wir freuen uns, Ihnen eine Skillsgruppe nach dem Konzept der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) anbieten zu k\u00f6nnen.<\/p>

Die Skillsgruppe richtet sich an Menschen, die ihre F\u00e4higkeiten im Umgang mit intensiven Gefu\u0308hlen, Anspannung und belastenden Situationen erweitern m\u00f6chten. Gemeinsam werden praktische Fertigkeiten („Skills“) vermittelt und eingeu\u0308bt, die helfen k\u00f6nnen, den Alltag besser zu bew\u00e4ltigen und langfristig mehr Stabilit\u00e4t zu gewinnen.<\/p>

WANN?<\/h5>

Freitags, 16:00-17:50 Uhr (vor Ort und online)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n

\n \t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
INHALTE werden sein:<\/h5>

\u2026 wie Sie Anspannung fru\u0308hzeitig erkennen und wirksam reduzieren k\u00f6nnen.
\u2026 welche Strategien Ihnen helfen, belastende Gefu\u0308hle zu regulieren, ohne sich selbst zu schaden.
\u2026 wie Achtsamkeit dabei unterstu\u0308tzt, den gegenw\u00e4rtigen Moment bewusster wahrzunehmen und gelassener mit Gedanken und Gefu\u0308hlen umzugehen.
\u2026 wie Sie Krisen bew\u00e4ltigen und schwierige Situationen sicher u\u0308berstehen k\u00f6nnen.
\u2026 wie Sie Ihre Bedu\u0308rfnisse klarer wahrnehmen und in zwischenmenschlichen Beziehungen angemessen vertreten k\u00f6nnen.
\u2026 wie Sie Selbstmitgefu\u0308hl, Selbstfu\u0308rsorge und einen freundlicheren Umgang mit sich selbst lernen k\u00f6nnen.

Die Gruppe lebt vom gemeinsamen \u00dcben, dem Austausch mit anderen Teilnehmenden und der \u00dcbertragung der erlernten Fertigkeiten in den Alltag. Daher gibt es jede Woche \u00dcbungsaufgaben und t\u00e4gliches \u00dcben ist fu\u0308r eine erfolgreiche Teilnahme erforderlich. Es macht Sinn das Buch DBT-Skillstraining- das Patientenmanual von Martin Bohus (2025) im Vorhinein anzuschaffen.

Bei Interesse, Fragen oder zur Vereinbarung eines Vorgespr\u00e4chs kontaktieren Sie uns gern.

Ihre Praxis Reinhardt fu\u0308r Psychotherapie<\/p>

Download PDF-Flyer<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n

\n \n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Home NEU \u2013 DBT-Skillsgruppe \u00a0\u00a0Download PDF-Flyer Liebe Patientin, lieber Patient! Wir freuen uns, Ihnen eine Skillsgruppe nach dem Konzept der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) anbieten zu k\u00f6nnen. Die Skillsgruppe richtet sich an Menschen, die ihre F\u00e4higkeiten im Umgang mit intensiven Gefu\u0308hlen, Anspannung und belastenden Situationen erweitern m\u00f6chten. Gemeinsam werden praktische Fertigkeiten („Skills“) vermittelt und eingeu\u0308bt, die […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1021","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psychotherapie-reinhardt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psychotherapie-reinhardt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psychotherapie-reinhardt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychotherapie-reinhardt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychotherapie-reinhardt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1021"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.psychotherapie-reinhardt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1021\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1028,"href":"https:\/\/www.psychotherapie-reinhardt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1021\/revisions\/1028"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psychotherapie-reinhardt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}